Família Elefante: por que desabafar com sua mãe pode custar caro ao seu casamento
Você conhece a cena: vocês tiveram uma briga feia. Talvez ele tenha sido insensível, talvez tenha esquecido algo importante, ou talvez a discussão tenha escalado por causa de dinheiro ou tarefas domésticas. Você está com raiva, magoada e precisando urgentemente desabafar. O instinto é automático: você pega o telefone e liga para a sua mãe, […]
Você se justifica por tudo? Como o excesso de explicações está destruindo sua autoridade
Você já se pegou dando um excesso de explicações, detalhadas, sobre o motivo de não poder ir a um evento, apenas para sentir que, quanto mais falava, mais parecia culpado? Ou talvez tenha tentado justificar um erro simples no trabalho e acabou se enrolando em uma teia de argumentos que deram ao outro a […]
Bebeu e fez o que não devia? O Guia de Sobrevivência para a Ressaca Moral
E lá vem ela outra, vez, a ressaca moral. Você conhece a cena. O sol entra pela fresta da cortina como um laser nos seus olhos. A boca está seca, a cabeça lateja, mas o pior não é a dor física. O pior é o peso no peito. É aquela sensação difusa de que algo […]
5 Sinais de Que Não É “Falta de Noção” — É Inveja Mesmo
Você acabou de conquistar algo importante. Pode ser uma promoção, um projeto que deu certo, até um elogio público. Aí você compartilha com alguém próximo e… a resposta vem esquisita. Não é exatamente um ataque direto, mas também não é celebração. É aquela zona cinza que te deixa pensando: “Peraí, essa pessoa é só desajeitada […]
Como Lidar com Colegas de Trabalho Insuportáveis sem Perder a sua Sanidade
Os colegas de trabalho inusportáveis não são apenas um incômodo passageiro; eles são um dreno de energia vital. Existe o que interrompe todas as suas falas, o que reclama de absolutamente tudo, o que nunca assume responsabilidades e aquele que faz da fofoca o seu combustível diário. Passamos, em média, um terço da nossa vida […]
Pais Tóxicos: O manual de defesa para quem cansou de “pisar em ovos”
Esqueça o comercial de margarina. Se o almoço de domingo te deixa com uma ressaca emocional pior que a de sábado à noite, precisamos conversar sério. Existe um tabu gigante em dizer que família pode fazer mal, mas vamos rasgar esse band-aid agora: biologia não é desculpa para abuso. Você cresceu ouvindo de pais tóxicos, […]
Cansado de ser o único adulto da sala? O que fazer quando a desorganização dos outros vira o seu problema
Existe uma regra não escrita no trabalho e na vida pessoal que envolve a desorganização dos outros: a competência é punida com mais trabalho. Se você é organizado, resolve rápido e antecipa problemas, o universo (leia-se: seu chefe, sua família ou seus amigos) tende a lhe enviar todo o caos disponível. O cenário é clássico. […]