A mentira do “engolir o choro”: por que sufocar a sua dor está destruindo a sua saúde mental
Imagine a cena dilacerante de terminar um relacionamento longo no final de semana e, na segunda-feira pela manhã, precisar forçar um sorriso impecável na frente do computador do escritório. Você escuta as pessoas ao redor recomendarem que levante a cabeça rapidamente, tratando a sua própria vulnerabilidade como um defeito grave. Existe uma pressão cultural muito […]